2020년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 17.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 20일:
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1782 kcal
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지방: 59.51g | 단백질: 92.61g | 탄수화물: 167.43g.
아침 식사: Crepioca funcional, Nespresso Café, Vigor Requeijão Light. 점심 식사: Suco de Maracujá, Perdigão Filé Mignon Suíno, Beterrabas, Pepino Japonês, Cebolas, Alface de Folha Verde, Cenouras, Tomates. 저녁 식사: Qualitá Torta Mousse De Chocolate, Vinho Moscatel. 간식/기타: Iogurte Natural de Leite Integral. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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