2020년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.2 kg
지금까지 감소한: 37.3 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 20일:
|
1524 kcal
|
지방: 38.76g | 단백질: 132.41g | 탄수화물: 160.60g.
아침 식사: Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Летний День Молоко 3,2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Петродиет Печенье на Палатинозе со Стевией. 점심 식사: Каждый День Чернослив Сушеный, Молти Молоко 3,2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Голень. 저녁 식사: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Кальмар Отварной, Фрау Марта Кукуруза Сахарная. 간식/기타: Protein Rex Протеиновый Батончик Малина-Йогурт, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Экомилк Кефир 1%, Курага, Молти Молоко 3,2%, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
EkaterinaRomanovnaSem님의 체중기록
|