2020년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
111.2 kg
지금까지 감소한: 24.8 kg.
남은양: 31.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 20일:
|
1989 kcal
|
지방: 119.61g | 단백질: 72.00g | 탄수화물: 163.84g.
아침 식사: Лесные Угодья Варенье Клубничное, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Био Баланс Кефирный 1%, Какао-Порошок (Несладкий), Банан, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Сметана 15%, Партия Еды Финский Рыбный Сливочный Суп с Треской и Кижучем. 저녁 식사: Компот, Лук, Простоквашино Сметана 15%, Салат Овощной, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Свинина Лопатка. 간식/기타: Яблоко. 더보기
|
주 2.0 kg 감소하기
|