2020년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 20일:
|
2001 kcal
|
지방: 71.26g | 단백질: 156.61g | 탄수화물: 190.56g.
아침 식사: Мясная Держава Тар Тар, Яблоко, Сырник обычный 5%, Тортик от Маришки, Корона Хлеб Славянский Зерновой, 4 Сезона Летние Овощи, Сгущенка, Красный Октябрь Какао Порошок, Простоквашино Творог Рассыпчатый 0,2%, Березка Сыр Полесский 30%, Авокадо, Панкейк, Савушкин Молоко 1,5%. 점심 식사: Mikado Маслины, Good Food Грецкий Орех, Кешью, Миндаль, Авокадо, Оливковое Масло. 더보기
|
주 5.1 kg 감소하기
|