2020년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 20일:
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1627 kcal
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지방: 60.80g | 단백질: 96.63g | 탄수화물: 172.33g.
점심 식사: Sobremesa de Gelatina, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido), Frango Desfiado, Purê de Batata. 저녁 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Boa Mão Crepioca de Queijo. 간식/기타: Manteiga (com Sal), Aveia, Leite (Leite Integral), Melão Amarelo, Pão Nuvem. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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