Myree67님의 저널, 2010년 10월 18일

Well at least I'm staying within the same couple of pounds... really stuffed up today can barely breathe I'm so dry... gonna take a hot shower and breathe steam!

114.3 kg 지금까지 감소한: 29.5 kg. 남은양: 23.6 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2010년 10월 18일:

2320 kcal

지방: 149.00g | 단백질: 195.00g | 탄수화물: 49.00g. 아침 식사: Atkins Advantage Mocha Latte, Chocolate Whey Protein. 점심 식사: Wendy's BLT Cobb Salad. 저녁 식사: Carl's Junior Bleu Cheese Dressing. 간식/기타: jay robb, Atkins advantage chocolate royale shake. 더보기

3503 kcal

운동: 앉아있기 - 12 시간 50 분, 운전 - 1 시간 40 분, 숙면 - 9 시간 30 분. 더보기

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Oh Myree, sorry you are feeling bad. Just be sure to take some time for your recovery.

2010년 10월 18일 작성이: kmartin

Ohhh I have been I'm sooooo ready to go back to work! Ugh at least my white blood cell count is starting to come down which means I'm getting better!

2010년 10월 18일 작성이: Myree67

Well at least your getting better. Hopefully you'll feel better too.

2010년 10월 18일 작성이: kmartin

I forgot to mention today is day 3 with no cigarettes! My hubby says the stuffed up nose is withdrawal from the cigarettes... he's all stuffed up too.

2010년 10월 18일 작성이: Myree67


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