2020년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 20일:
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2161 kcal
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지방: 82.75g | 단백질: 116.25g | 탄수화물: 246.05g.
아침 식사: Elstar, Chiquita Banane, DM Leinsamen Geschrotet , K-Classic Kalifornische Walnusskerne, Sweet Valley Ungeschwefelte Sultaninen, DM Bio Dinkel Flocken Feinblatt, K-Classic Zarte Haferflocken, Milbona Milch 1,5% Laktosefrei. 점심 식사: Aldi Stremel-Lachs Pfeffer, REWE Avocado, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen (70g). 저녁 식사: K-Classic Frischkäse, Aldi Rote Paprika, Gurke (Geschält), Geka Hähnchenbrust-Filetstücke Curry, Mischbrot, Hartgekochtes Ei, Cocktailtomaten, Cucina Mozzarella Minis Leicht. 간식/기타: Wassermelone, Erdbeeren, K-Classic Frischkäse, Wasa Original Crisp, Papaya, Lorenz Saltletts Laugen Cracker. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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