2020년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 20일:
|
1822 kcal
|
지방: 37.53g | 단백질: 214.20g | 탄수화물: 143.18g.
아침 식사: Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Twinings Thè, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale. 점심 식사: Prozis Diet Bar Cannella, Consilia Gallette di Mais Bio, Rucola, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Beretta Bresaola della Valtellina. 저녁 식사: Simply Market Grana Padano , Melanzana, Zucchine, Peperoni Rossi Dolci, Consilia Gallette di Mais Bio, Petto di Pollo, Carne, Prozis Diet Bar Cannella. 간식/기타: Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Oatmeal + Whey Protein Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Cannella, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Fattoria Latte Sano Latte Parzialmente Scremato UHT. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|