2020년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 20일:
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1769 kcal
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지방: 45.29g | 단백질: 171.71g | 탄수화물: 147.21g.
아침 식사: Despar Cioccolato Fondente Extra Dark 72%, Anancardi Tostati senza Sale, Daily Life Oatmeal Instant, Scitec Nutrition OATMEAL COCONUT, Despar Albume d'uovo Pastorizzato. 점심 식사: Mancuso Gelati Gelato Zero Cioccolato, Grana Padano Grana Padano, Pomodori Ciliegini, Petto di Pollo, Carne, De Angelis Tortelloni Zucca. 저녁 식사: Despar Crostino Integrale, Mutti Passata di Pomodoro, Pomodori Ciliegini, Totano. 간식/기타: Pancake, Hero Light Fragole, Fage Yogurt Greco Total 0%, Anancardi Tostati senza Sale. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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