2020년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.6 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 20일:
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1149 kcal
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지방: 40.69g | 단백질: 97.71g | 탄수화물: 102.59g.
아침 식사: Яблоки (без Кожи), Esselunga Banana, Milk Fiocchi di Latte. 점심 식사: Помидоры, Fage Total 0%, Esselunga Uova, Pam Panorama Fagioli Rossi, Italiamo Montasio Dop. 저녁 식사: Estathé Limone, Del Monte Ananas, Eurospin Trota Salmonata. 간식/기타: Kellogg's All-Bran Snack. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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