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And to celebrate, tonight pizza! 😜
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57.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 20일:
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1398 kcal
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지방: 34.62g | 단백질: 72.20g | 탄수화물: 197.15g.
아침 식사: Crownfield Traube Nuss Vollkorn Müsli, Fage Total 0,2%. 점심 식사: Extra Virgin Olive Oil, Baresa Geschwärzte Oliven , Cucumber (Peeled) , Walnuts, BioBio Rote Beete Gekocht, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Cherry Tomatoes. 저녁 식사: Margherita Pizza. 간식/기타: Strawberries , Farmer's Snack Mandeln Natur. 더보기
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2122 kcal
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운동:
줄넘기 - 10 분, 서있기 - 1 시간, TV 시청 - 3 시간, 이소라 - 25 분, 책상 업무 - 6 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 5 시간 25 분. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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