2020년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.8 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 20일:
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941 kcal
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지방: 58.14g | 단백질: 96.30g | 탄수화물: 11.96g.
아침 식사: Hellmann's Lighter Than Light Mayonnaise, Nixe Tuna Chunks in Brine. 점심 식사: Aldi Large Free Range Eggs, Morrisons Cypriot Halloumi. 저녁 식사: Morrisons Cypriot Halloumi, Aldi Large Free Range Eggs. 간식/기타: PhD Smart Bar Birthday Cake. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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