2020년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.7 kg
지금까지 감소한: 16.8 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 20일:
|
1329 kcal
|
지방: 42.88g | 단백질: 112.23g | 탄수화물: 115.61g.
아침 식사: Даренка Масло Сливочное, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Стерх Хлеб Посольский с Морковью и Семечками, Кофе (из Молотых Зерен), Село Зеленое Молоко Топленое. 점심 식사: Рис, Bonduelle Печёная Фасоль со Сладким Перцем, Куриное Филе. 저녁 식사: Салат Айсберг, Белебеевский Сыр Купеческий, Куриное Филе, Помидоры, Активия Йогурт Натуральный. 간식/기타: Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Магнит Банан, Магнит Яблоко Гренни Смит, Абрикос, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|