2020년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 20일:
|
1542 kcal
|
지방: 38.54g | 단백질: 69.30g | 탄수화물: 243.19g.
아침 식사: Мёд, Пп бутерброды, Домик в деревне Молоко 3,2%, Мистраль Пшенная Крупа. 점심 식사: Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. 저녁 식사: Три Семерки Сухарики с Красной Икрой, Honey Kid Сок Яблочный, Милка Молочный Шоколад, Белковые пп оладьи, Вкуснотеево Кефир 1%. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|