2020년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 20일:
|
1485 kcal
|
지방: 66.72g | 단백질: 52.50g | 탄수화물: 168.56g.
아침 식사: Ого Отруби Ржаные, Кедровые Орехи, Простоквашино Кефир 2,5%, NL International DrainEffect Red, Шоколадная Фабрика Новосибирская Зефир Ванильный "Экстра", Мёд, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Vasco Go!Muffin, Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка). 저녁 식사: Чай с Молоком, Окей Пирог с Сайрой и Рисом, Кофемания Окрошка на Квасе. 간식/기타: Абрикосы. 더보기
|
안정된 체중
|