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Der Schlafmangel hält an. Aber... Immerhin! Es ist ein richtiger Schritt!
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69.8 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 20일:
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1687 kcal
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지방: 60.49g | 단백질: 89.60g | 탄수화물: 206.51g.
아침 식사: Alnatura Bio Vollmilchschokolade, Naturjoghurt, Kölln Knusper Joghurt Honig , Heidelbeeren, Banane, Kiwi, Nektarinen. 점심 식사: Oreo Mini Oreo, Rindergulasch, Reis (Gekocht). 저녁 식사: IronMaxx Protein Shake , Schokomuffin. 간식/기타: WellMix 33% Protein Double Choc. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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