2020년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.3 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 20일:
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1194 kcal
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지방: 55.23g | 단백질: 71.63g | 탄수화물: 107.75g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком. 점심 식사: Банан, Клубника, Добрая Кормилица Творожная Масса с Изюмом. 저녁 식사: Куриные Грудки (Запеченые), Кабачок Гриль. 간식/기타: Клубника, Kalev Bitter 70% Шоколад, Капучино, Яблоко Зеленое, Кофе с Молоком. 더보기
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안정된 체중
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