2020년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 20일:
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1168 kcal
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지방: 46.74g | 단백질: 47.19g | 탄수화물: 143.59g.
아침 식사: Кофе, Schwartau Соус Карамельный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Блины на Молоке 1,6%. 점심 식사: Кофе, Пикник Шоколадный Батончик, Джюгас Сыр Пармезан, Ecofood Лечо по-Армянски, Макароны Отварные. 저녁 식사: Хайнц Соус Терияки, Вязанка Наггетсы из Печи. 간식/기타: Красный Октябрь Ореховая Роща. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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