2020년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 20일:
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1530 kcal
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지방: 80.76g | 단백질: 97.53g | 탄수화물: 102.63g.
아침 식사: Простоквашино Молоко 2,5%, Творог 0%, Экопродукт Варенье Чёрная Смородина. 점심 식사: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Чайхона Шурпа. 저녁 식사: Большая Кружка Ряженка 4%. 간식/기타: Самбери Кекс Йогуртовый с Персиком , Parmalat Молоко 2,5%, Сыр Маасдам. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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