Els 66님의 저널, 2020년 05월 20일

2020년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)

64.9 kg 지금까지 감소한: 1.6 kg. 남은양: 5.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 20일:

1308 kcal

지방: 34.49g | 단백질: 61.56g | 탄수화물: 173.13g. 아침 식사: Aldi Wit Brood. 점심 식사: Delhaize Pittige Rauwkost, Vitalinea Yoghurt Kers, Wit Brood. 저녁 식사: Aldi Wit Brood , Balletjes in Tomatensaus. 간식/기타: Delhaize Fruitmengeling, Alpro Soya Yoghurt Kers. 더보기

2006 kcal

운동: 걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간 40 분, 휴식 - 14 시간 20 분, 숙면 - 7 시간. 더보기

주 2.8 kg 감소하기

6명이 응원합니다 응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

Els 66님의 체중기록

전체 내역보기

Els 66님의 저널, 2020년 05월 20일

댓글달기

Els 66님의 체중기록