2020년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 20일:
|
1885 kcal
|
지방: 51.78g | 단백질: 66.07g | 탄수화물: 290.65g.
아침 식사: Красный Октябрь Зефир Ванильный в Шоколаде, Яблоко, Чай, Красный Пищевик Паста Halwow Арахисовая со Взрывной Карамелью, Банан, Гомельхлебпром Каша "Колос" из Трёх Злаков. 점심 식사: Спартак Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Спартак Шоколад Горький Элитный 72%, Конфа Пряники Заварные Глазированные "Потешки" с Малиновым Ароматом, Чай, Котлета Домашняя, Овсяная Каша на Воде, Каравай Придвинья Хлеб "Хозяюшка", Фасолевый Суп. 저녁 식사: Яблоко, Эконом Маркет Фаршмак с Приправами, Огурец, Эконом Маркет Крабовые Палочки, Витебскхлебпром Хлебцы Полоцкие с Луком, Чай, Zuegg Варенье Сливовое, Савушкин Продукт Творог 5%. 간식/기타: Спартак Шоколад Горький Элитный 72%, Барinoff Гранатовый Сок, Плитка Гематоген с Курагой, Бон Пари Леденцы. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|