2020년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 20일:
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1526 kcal
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지방: 52.91g | 단백질: 67.61g | 탄수화물: 198.87g.
아침 식사: Царь Каша 5 Злаков на Молоке, Хлеб Черный, Сливочное Масло, Сыр Российский. 점심 식사: Вареное Яйцо, Оладьи на Кефире, Рис Вареный, Доброфлот Скумбрия Консервированная, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Ветчина, Яичница. 간식/기타: Банан, Красное Яблоко, Сметана, Мёд, Оладьи на Кефире. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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