2020년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 20일:
|
479 kcal
|
지방: 20.77g | 단백질: 32.79g | 탄수화물: 53.06g.
아침 식사: Jeruk Nipis. 점심 식사: Sawi Dimasak (dari Segar), Mentimun (Kupas), Tahu, Sambal Goreng, Telur Rebus, Wortel, Kecambah, Selada Kol, Jagung Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar). 더보기
|
주 2.5 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|