2020년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 20일:
|
2235 kcal
|
지방: 81.18g | 단백질: 103.58g | 탄수화물: 271.50g.
아침 식사: Пирожки с мясом, Карат Сыр Плавленый с Луком для Супа, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Олейна Подсолнечное Масло, Красная Цена Молоко 2,5%, Яйцо, Батон Нарезной, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. 점심 식사: Карат Сыр Плавленый с Луком для Супа, Батон Нарезной, La Pina Арахисовая Паста, Батон Нарезной, суп с вермишелью. 저녁 식사: Печенье, Сахар, Макфа, Подлива, Подлива, Макфа, Котлеты кур. 간식/기타: Приволжский Творог 1,8%, Сгущенка, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|