2020년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 20일:
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1586 kcal
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지방: 78.91g | 단백질: 99.26g | 탄수화물: 112.14g.
아침 식사: Орехи Макадамии, Valio Молоко 0%, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Авокадо Авокадо. 점심 식사: Огурец (без Кожуры), Зеленый Перец, Алтайская Сказка Крупа Полба , Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника. 간식/기타: Questbar Caramel Chocolate Chunk, Questbar Blueberry Cobbler, Макдоналдс Капучино Гранд без Сахара (0,4 L), Окей Груша Конференс. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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