2020년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.8 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 20일:
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1328 kcal
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지방: 49.87g | 단백질: 74.59g | 탄수화물: 144.01g.
아침 식사: Глюкоза 5% Раствор, Зенченко Молоко 3,2%, Chikalab Chikapie. 점심 식사: Зенченко Молоко 3,2%, Сыр, Махеев Провансаль, Картофель, Лук, Куриное Филе. 저녁 식사: Финик, Зенченко Молоко 3,2%, Орехи Кешью, Финик, Банан, Зенченко Молоко 3,2%, Лаваш Армянский, Помидоры, Пекинская Капуста, Куриное Филе. 간식/기타: Банан, Орехи Кешью, FITKIT Banana Dessert, Зенченко Молоко 3,2%. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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