2020년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.9 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 20일:
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1447 kcal
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지방: 52.68g | 단백질: 95.35g | 탄수화물: 146.28g.
아침 식사: Snickers Minis, Мистраль Рисовые Хлопья, Milky Way Minis, Мёд, Ирмень Молоко 2,5%, Ирмень Масло Сливочное 72,5%. 점심 식사: Ирмень Масло Сливочное 72,5%, Куриное Филе, Агро-Альянс Булгур. 저녁 식사: Доронинский Продукт Сметана 15%, Куриное Филе, Яйцо, Белый Замок Сыр Голландский Лилипут. 간식/기타: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Мёд. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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