2013년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.4 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 05월 23일:
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965 kcal
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지방: 18.82g | 단백질: 82.21g | 탄수화물: 72.94g.
아침 식사: Grapefruit. 점심 식사: Fat Free Feta Cheese, Greek Vinaigrette Dressing, Arugula Lettuce, Deli Fresh Southwestern Seasoned Chicken Breast. 저녁 식사: Cooked Asparagus (from Fresh), Light Asian Toasted Sesame Salad Dressing, Arugula Lettuce, Tuna. 간식/기타: Intense Dark Sea Salt Soiree, Chardonnay, Strawberries, Cantaloupe Melons, Granny Smith Apples. 더보기
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주 3.8 kg 감소하기
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