|
🥳
|
60.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 20일:
|
1047 kcal
|
지방: 36.04g | 단백질: 48.24g | 탄수화물: 138.48g.
아침 식사: Чай, Диyes Мюсли Чернослив в Шоколаде, Siesta Онигири Тунец, Вареное Яйцо. 점심 식사: Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Чай, Елизавета Хлебцы Вафельные с Чесноком, Гречка Отварная. 저녁 식사: Кофе, Лайм Капуста Тушеная, Магнит Крабовые Палочки Замороженные, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Гринагро Сметана 10%, Булочные Вольчека Лаваш. 간식/기타: Елизавета Хлебцы Вафельные с Чесноком, Кофе, Санта Бремор Криль. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|