2020년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 19일:
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1277 kcal
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지방: 37.45g | 단백질: 42.59g | 탄수화물: 191.38g.
아침 식사: Conad Biscotti Petit, Caffè Espresso, Torta Bianca (senza Glassa). 점심 식사: Melone, Manzotin Trippa al Sugo, Pane Comune, Spaghetti al Pomodoro senza Carne. 저녁 식사: Torta di Mele Classica, Pane Comune, Nutella Nutella, Latte Scremato. 간식/기타: Mulino Bianco Spicchi di Sole. 더보기
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1816 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 16 분, TV 시청 - 1 시간 10 분, 앉아있기 - 2 시간, 서있기 - 20 분, 운전 - 50 분, 숙면 - 11 시간 5 분, 휴식 - 4 시간 39 분, 읽기 - 1 시간, 스탠딩 - 2 시간 40 분. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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