|
Рецепт прост: кусочек сала запить йогуртом и закусить черносливом))
|
54.4 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 19일:
|
1919 kcal
|
지방: 91.62g | 단백질: 112.37g | 탄수화물: 161.69g.
아침 식사: Хлебцы Хрустящие Постные Полбяные, Молоко (Цельное Молоко), Добряна Сыр Адыгейский, Своя Линия Грецкий Орех. 점심 식사: Салат с Крабовыми Палочками, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Картофель Отварной, Приготовленная Морковь, Свекла Вареная, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Отварной, Омлет с Молоком. 저녁 식사: Своя Линия Цикорий. 간식/기타: Яблоки, Конти Конфеты Джек, Millennium Чёрный Шоколад 74%. 더보기
|
주 0.0 kg 감소하기
|