2020년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 22.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 19일:
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1466 kcal
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지방: 105.53g | 단백질: 69.59g | 탄수화물: 71.39g.
아침 식사: Grated Cheddar Cheese, Lifestyle Food Chia Seeds, Roasted Unsalted Hulled Pumpkin and/or Squash Seeds, Lancewood Double Cream Plain Yoghurt, Avocados . 저녁 식사: Curry Rice, Pakco Curry Paste, Sweet Red Peppers, Red Onions, Butter (Salted), Fried Egg, Food Lovers Coconut Milk, Chicken Gizzard (Simmered, Cooked) . 간식/기타: Xylitol, Canderel Stick, Tap Water, Tea with Milk. 더보기
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주 2.6 kg 증가하기
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