2020년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.9 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 19일:
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585 kcal
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지방: 23.50g | 단백질: 22.59g | 탄수화물: 67.06g.
아침 식사: Natural Life Granola Tradicional, Batavo Iogurte Integral Tradicional (200g). 점심 식사: Nuggets de Frango, Alface, Estrogonofe de Frango. 간식/기타: Hershey's Chocolate Ao Leite com Ovomaltine, Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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