2020년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.3 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 67.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 19일:
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2575 kcal
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지방: 96.50g | 단백질: 86.38g | 탄수화물: 371.00g.
아침 식사: Great Value Whipped Cream Cheese Spread, My Coffee, Kroger Blueberry Bagel, Fuji Apples, Winchell's Jalapeno Bagel - Plain, Cinnamon Raisin Bagels. 점심 식사: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, homemade pastrami sandwich, Trader Joe's Lite Kettle Corn, Sour Cream Spinach Dip. 간식/기타: Trader Joe's Roasted & Unsalted Pistachios, My/Mo Mochi Ice Cream, Pacific Gold Beef Jerky - Original (Package), Trader Joe's Chocolate Almond Biscotti, Trader Joe's Kettle Corn, Kind Nuts & Spices Caramel Almond & Sea Salt, Trader Joe's Whole Cashews (50% Less Salt), Trader Joe's Chocolate Covered Blueberries, Aloha Gourmet Iso Peanut. 더보기
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안정된 체중
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