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começando a contagem regressiva 😵
demorou mas tá chegando!! 🙌💪
devagar e sempre
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56 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 19일:
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1071 kcal
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지방: 38.74g | 단백질: 52.68g | 탄수화물: 129.15g.
아침 식사: Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral, Café com Açúcar, Yoki Farinha de Aveia, Café com Açúcar, Banana, Ovo. 점심 식사: Regina Queijo Ricota, Ovo Frito, Sadia Mussarela, Visconti Pão de Forma Integral, Betânia Requeijão Cremoso Light, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Café. 저녁 식사: Paçoca, Camponesa Leite em Pó Desnatado, Ceifeiro Granola com Frutas, Mamão Formosa, Ceifeiro Semente de Chia. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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Jordannia Oliveira님의 체중기록
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