2019년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 6일:
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1674 kcal
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지방: 61.44g | 단백질: 45.23g | 탄수화물: 236.41g.
아침 식사: Tassimo Cappuccino, Laugenbrötchen, Laugenbrötchen. 점심 식사: Ebly Sonnenweizen , Gurke (mit Schale), Ebly Sonnenweizen , Mayonnaise, Erbsen, Tomaten, Ebly Sonnenweizen , Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Tomaten, Eisbergsalat. 저녁 식사: Butter, Harry Toastbrot . 간식/기타: Fin Carré Zartbitter Schokolade, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Gummibärchen. 더보기
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2685 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 30 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 숙면 - 6 시간, 휴식 - 16 시간 30 분. 더보기
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