2020년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 19일:
|
849 kcal
|
지방: 46.68g | 단백질: 60.57g | 탄수화물: 42.96g.
아침 식사: Pullman Pão Integral Original, Qualy Margarina Light 0% Lactose , Nescafé Tradicional. 점심 식사: LeBon Linguiça Toscana, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca Assada. 저녁 식사: LeBon Linguiça Toscana, Carne de Vaca Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 간식/기타: Triunfo Cream Cracker. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|