2020년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.5 kg
지금까지 감소한: 14.9 kg.
남은양: 18.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 19일:
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978 kcal
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지방: 71.76g | 단백질: 53.30g | 탄수화물: 33.57g.
아침 식사: Private Selection Ranchera Salsa, Pyure Stevia Sweetener, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement, Coffee (Brewed From Grounds), La Banderita Carb Counter Whole Wheat Wraps, Fried Egg, Whole Milk, Best Foods Real Mayonnaise. 점심 식사: Hidden Valley The Original Ranch, Foster Farms Hot 'N Spicy Wings. 저녁 식사: La Costena Green Pickled Jalapeno Peppers, Kroger Boneless Beef Chuck Steak. 간식/기타: Talking Rain Sparkling Ice - Black Raspberry. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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