2013년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 05월 23일:
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2657 kcal
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지방: 92.88g | 단백질: 122.41g | 탄수화물: 259.30g.
아침 식사: Kellogg's Spécial K Fruits Rouge, Coffee with Milk, Marque Repère Lait Demi Écrémé Stérilisé UHT, Nut Mixture with Dried Fruit and Seeds. 점심 식사: Muscat Wine, Panna Cotta, Cooked Fava Beans, Pavé de Bœuf, Olive Oil, Filets de Sardines. 저녁 식사: Syrah Wine, Dry sparkling wine, Lettuce, Mae Ploy Sweet Chili Sauce, Banh Trang Vietnamese Rice Paper (Salad Roll Wrapper), Long Rice Noodles, Pousses de Haricot Mungo (Pousses de Soja), Crevettes Roses Décortiquées - Cuites, Peanuts. 더보기
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3030 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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