2020년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 21.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 19일:
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1709 kcal
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지방: 80.04g | 단백질: 184.58g | 탄수화물: 56.39g.
아침 식사: ファミリーマート つくね串. 점심 식사: マグロの刺身, ファミリーマート ファミチキ. 저녁 식사: 絹ごし豆腐, 牛肉. 간식/기타: マイプロテイン Impact Whey Protein, 明治 ハイレモン, カルピス カルピスソーダ, カルピス カルピスソーダ, マイプロテイン Impact Whey Protein. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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