2020년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.3 kg
지금까지 감소한: 18.7 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 19일:
|
1242 kcal
|
지방: 54.92g | 단백질: 57.43g | 탄수화물: 139.64g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Фабрика Качества Колбаса Вареная Экстра, Хохланд Творожный Сыр, Пятерочка Багет Традиционный, Пятерочка Хлебушек Черный Русский. 점심 식사: Пятерочка Хлебушек Черный Русский, Щи с Курицей. 저녁 식사: Печеночные Оладьи, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Клубника, Горячее Шоколадное Молоко, Груша, Белый Город Молоко 2,5%, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Rendi Мультизлаковая Конфета (Светлая) . 더보기
|
주 2.0 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|