LandsHeath님의 저널, 2020년 05월 19일

Stayed the same ... that time of the month
105.9 kg 지금까지 감소한: 20.7 kg.    남은양: 36.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 19일:
1203 kcal 지방: 50.34g | 단백질: 50.28g | 탄수화물: 136.52g.   아침 식사: Blue Diamond Almond Breeze Barista Blend, Slender Wonder Protein Shake. Elevenses: Naartjie. 점심 식사: Yum Yum Ultra Creamy Peanut Butter , Bananas , Clover Full Cream Fresh Milk, Slender Wonder Protein Shake. 저녁 식사: Rice with Peas, PnP Butternut, Woolworths Chicken Bangers. 더보기
455 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
안정된 체중

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