2020년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.1 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 16.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 19일:
|
763 kcal
|
지방: 26.08g | 단백질: 32.19g | 탄수화물: 99.90g.
아침 식사: Сыр Голландский, Соль, Красная Цена Молоко 3,2%, Twix Twix Солёная Карамель, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Ризык Лаваш Армянский Тонкий. 점심 식사: Черный Перец, Соль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Сэн Сой Соевый Соус, Сэн Сой Фунчоза. 저녁 식사: Красная Цена Молоко 3,2%, Красная Цена Клубника Замороженная, Магнит Банан. 간식/기타: Bounty Bounty , Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Молоко 3,2%. 더보기
|
|
1980 kcal
|
운동:
청소 - 2 시간, 휴식 - 14 시간 53 분, 숙면 - 7 시간 7 분. 더보기
|
주 0.0 kg 증가하기
|
|
|