2020년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 25.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 19일:
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1156 kcal
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지방: 29.14g | 단백질: 84.08g | 탄수화물: 137.93g.
아침 식사: Teh Manis, Cap Cay Kuah, Ikan Tongkol, Nasi Putih. 저녁 식사: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Perkedel Kentang, Semangka, Ayam Rica-Rica, Nasi Putih. 간식/기타: Otak-Otak. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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