johnelka님의 저널, 2020년 05월 19일

Waist measurement is 37.5
114.8 kg 지금까지 감소한: 27.5 kg.    남은양: 33.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 19일:
545 kcal 지방: 9.91g | 단백질: 72.64g | 탄수화물: 6.91g.   아침 식사: Sargento Reduced Fat 4 Cheese Mexican Cheese, Member's Mark Real Crumbled Bacon, Garlic Powder, Onion Powder, Great Value Egg Makers, Maple Grove Farms Sugar Free Low Calorie Maple Flavor Syrup. 저녁 식사: Dave’S Gourmet Creamy Roasted Jalapeño Hot Sauce, Maple Grove Farms Sugar Free Low Calorie Maple Flavor Syrup, Perdue Boneless Chicken Breast. 더보기
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