2020년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.8 kg
지금까지 감소한: 19.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 19일:
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1423 kcal
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지방: 37.71g | 단백질: 82.91g | 탄수화물: 189.41g.
아침 식사: Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Torta soffice mele, Caffè Espresso. 점심 식사: Esselunga Albicocche, Fragole, Combino Ditali Rigati, Epiros Feta Light, Pomodorini, Cipolle Rosse, Patate Crude, Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Campo Largo Lenticchie Rosse. 저녁 식사: Budino agrumi cioccolato, Lidl Pane ai Semi, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Lidl Avocado, Coop Salmone Selvaggio Sockeye Affumicato, Nixe Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale. 간식/기타: Ciambelle alle pesche. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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