2020년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 19일:
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1449 kcal
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지방: 32.59g | 단백질: 126.43g | 탄수화물: 153.31g.
아침 식사: Amo Essere Biologico Latte di Soia. 점심 식사: Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Pascoli Italiani Parmigiano Reggiano DOP Grattugiato, Django Ragù alla Bolognese, Tre Mulini Spaghetti Integrali. 저녁 식사: Kraft Ketchup Mato Mato 2, Alplì Formaggio Fresco Spalmabile Light, Pomodori, Lattuga, Amadori Hamburger di Pollo , Pandittaino Muffoletta Pane di Semola di Grano Duro. 간식/기타: Myprotein Peanut Butter Smooth, Le Naturelle Albume Uovo, Myprotein Avena Istantanea. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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