2020년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 19일:
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1208 kcal
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지방: 66.70g | 단백질: 70.64g | 탄수화물: 86.85g.
아침 식사: Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Холодный Кофе со Сливками, Сыр Тильзитер. 점심 식사: Лента Вишня Цукаты, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 저녁 식사: Салат Овощной с Маслом, Чеснок, Мясо по-Французски. 간식/기타: Папа Может Вареная Колбаса, Белебеевский Сыр Белебеевский. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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