|
Schlachtgewicht erreicht
|
78.3 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 19일:
|
1392 kcal
|
지방: 70.30g | 단백질: 70.46g | 탄수화물: 114.88g.
아침 식사: Meggle Streichzart mit Joghurt, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Fitline Activize, Kaffee, Edeka Räucherlachs, REWE Bio Kochschinken, Eisbergsalat. 점심 식사: Flohsamenschalen, Erdbeeren, Arla Skyr Natur, Fitline Basic, Fitline Restorate. 저녁 식사: Milbona Schlagsahne, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Ei, Butter, Zucker, Edeka Spargel Stangen. 간식/기타: Cappuccino, Latte Macchiato. 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|