2020년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 19일:
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910 kcal
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지방: 26.74g | 단백질: 49.64g | 탄수화물: 115.98g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Омлет с Молоком, Манная Каша на Молоке, Помидоры, Белый Хлеб. 점심 식사: Чай с Молоком, Клубника, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. 저녁 식사: Домик в деревне Молоко 3,5%, Макароны Отварные, Куриное Филе, Русское Море Форель Слабосолёная, Помидоры. 간식/기타: Кофе с Молоком, Аютинский Хлеб Пирожок с Клубникой, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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